梦(mèng )幻海岛(dǎo ),健康标地！8位各怀减肥或健美目(mù )标(biāo )的青年男女嘉宾,来到碧海连天的(de )沙漏岛,设立健(jiàn )身目标(biāo ),解锁运动项目(mù ),在这个好身材的天(tiān )堂(táng )里,进行两队之(zhī )间的健身大pk!通过一项项激烈有趣的(de )个(gè )人挑战与团体挑战,增加