梦幻海岛(dǎo ),健康(kāng )标地！8位各怀(huái )减肥或健美目标的(de )青年男(nán )女嘉(jiā )宾,来到碧海(hǎi )连天的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动项目,在(zài )这个好身材的天堂(táng )里,进行两队之间的健身(shēn )大pk!通过一(yī )项项激烈有趣的(de )个(gè )人挑战与团体挑(tiāo )战,增加(jiā )