梦幻海(hǎi )岛,健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾,来(lái )到碧海连(lián )天的沙漏岛,设立健身(shēn )目标(biāo ),解锁运动项目(mù ),在这个好(hǎo )身材的天堂里(lǐ ),进行两队之间(jiān )的健身大pk!通过一项项激烈(liè )有(yǒu )趣的(de )个人(rén )挑战与团体挑战,增加