梦(mèng )幻海岛,健康(kāng )标地！8位各怀减肥(féi )或健美(měi )目标的青年男女嘉宾,来到碧海连(lián )天(tiān )的沙漏岛,设立健身(shēn )目标,解锁(suǒ )运动项目,在这个好(hǎo )身材的天堂里,进行两队(duì )之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣的(de )个人挑战与(yǔ )团体(tǐ )挑战,增加