梦幻海(hǎi )岛,健康(kāng )标地！8位各怀减(jiǎn )肥或(huò )健美目标的青年男女(nǚ )嘉宾,来到碧海连天的沙(shā )漏岛,设(shè )立健(jiàn )身目标,解锁(suǒ )运动项目(mù ),在(zài )这个好身材的天堂里,进行两队之间的健身大pk!通过一(yī )项项激烈有趣的(de )个人挑(tiāo )战与团体(tǐ )挑战,增加