梦(mèng )幻海岛,健康(kāng )标地！8位各(gè )怀减肥(féi )或健(jiàn )美目标的青年男女嘉宾,来到碧海连(lián )天(tiān )的沙漏岛,设立健身(shēn )目标,解锁运动项目,在这(zhè )个好身材的天堂里,进行(háng )两(liǎng )队之间的健身大pk!通过一项项激(jī )烈有趣(qù )的个人挑(tiāo )战与团体挑战,增(zēng )加