梦(mèng )幻海(hǎi )岛,健康标地！8位(wèi )各怀减肥或(huò )健美目标的青年男女(nǚ )嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身(shēn )目(mù )标,解锁(suǒ )运动项目,在(zài )这个好身(shēn )材的天堂里,进(jìn )行两队之间的健(jiàn )身大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战,增(zēng )加(jiā )