梦(mèng )幻海(hǎi )岛,健康标地！8位(wèi )各怀(huái )减肥或健美目标的青(qīng )年男女嘉宾,来到碧(bì )海连天的(de )沙漏岛,设(shè )立健(jiàn )身目标,解锁运(yùn )动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队之间的健身大(dà )pk!通(tōng )过一项项激烈有趣(qù )的个人挑战与团体挑战,增加