梦幻海(hǎi )岛,健康标地！8位各(gè )怀减肥或健(jiàn )美目标的青年男女嘉(jiā )宾(bīn ),来到(dào )碧海连天(tiān )的沙漏岛,设立(lì )健身目标,解锁(suǒ )运动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队之间的健身大pk!通过(guò )一项项激(jī )烈有趣(qù )的个人(rén )挑战与团体挑战,增加