梦幻海(hǎi )岛,健(jiàn )康标(biāo )地！8位各怀减肥或健美目标(biāo )的青年男女嘉(jiā )宾(bīn ),来到碧海连天的沙漏(lòu )岛,设立健身目标,解锁(suǒ )运动(dòng )项目,在这(zhè )个(gè )好身材的(de )天堂里,进行两队之间的健身大pk!通过一项项激烈有(yǒu )趣的个人挑战与团体(tǐ )挑战,增(zēng )加