梦幻海岛,健康标(biāo )地！8位各怀减肥或健美目(mù )标的(de )青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身(shēn )目标,解锁运动项(xiàng )目,在这个(gè )好身(shēn )材的天堂里,进行两队之间的(de )健身大pk!通过(guò )一项项激烈(liè )有趣的(de )个人挑战与团体挑战(zhàn ),增加