梦幻(huàn )海(hǎi )岛,健康标地！8位各怀减肥(féi )或健美(měi )目标的(de )青年(nián )男女嘉(jiā )宾,来到碧海连天(tiān )的沙漏岛,设立健身目标,解锁运(yùn )动项目,在这个好身材的(de )天堂(táng )里(lǐ ),进行两队之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣的(de )个人挑战与团(tuán )体挑战,增加