梦幻海岛(dǎo ),健康标(biāo )地！8位(wèi )各怀(huái )减肥或健美目标的(de )青年男女嘉(jiā )宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身(shēn )目(mù )标,解锁运动(dòng )项(xiàng )目,在这(zhè )个好身材的天堂里,进行(háng )两队之间(jiān )的健身大pk!通过一项项激烈有趣的(de )个人挑(tiāo )战与团体挑战,增加