梦幻(huàn )海岛,健康标地！8位各(gè )怀减肥或健美(měi )目标的青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁运动项目,在这个好身材的天堂里,进行(háng )两队之间的健身大(dà )pk!通过一项项激烈有趣(qù )的个(gè )人挑战(zhàn )与(yǔ )团(tuán )体挑战,增加(jiā )