梦(mèng )幻海岛,健康标地！8位各怀减肥或健美目(mù )标的青年男女(nǚ )嘉宾,来到(dào )碧(bì )海连天的沙(shā )漏岛,设立健身目标,解锁运(yùn )动(dòng )项目,在这个好身材的天堂里(lǐ ),进行两队之间的(de )健身(shēn )大pk!通过一项项激烈(liè )有(yǒu )趣的个(gè )人挑战与团体挑战,增加