梦(mèng )幻海(hǎi )岛(dǎo ),健康标地！8位各怀(huái )减肥或健美目标的青年男女(nǚ )嘉宾,来到碧海连天(tiān )的沙漏岛,设(shè )立健身(shēn )目标,解锁运(yùn )动(dòng )项目,在这个好身材(cái )的天堂里,进行两(liǎng )队之(zhī )间的(de )健身大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战(zhàn )与团体挑战,增加