梦幻海岛,健康(kāng )标地！8位各怀减肥或健美目标(biāo )的青年男女嘉(jiā )宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身(shēn )目标,解锁运动(dòng )项(xiàng )目(mù ),在这个好身材的(de )天堂里,进行两队之(zhī )间的健身大pk!通过一(yī )项项激烈有(yǒu )趣的(de )个人挑(tiāo )战(zhàn )与团体挑战,增加(jiā )