梦幻海(hǎi )岛,健康标(biāo )地！8位各怀减肥(féi )或健美目标的青年男(nán )女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健(jiàn )身目标(biāo ),解锁(suǒ )运(yùn )动项目,在这个好身材的天(tiān )堂里,进行两队(duì )之间的(de )健身大pk!通(tōng )过一项项激烈有趣的个人挑战与团(tuán )体挑战,增加