梦幻海岛,健康标(biāo )地！8位(wèi )各怀(huái )减肥或健(jiàn )美目标的青年男女嘉宾,来到碧海连天(tiān )的沙(shā )漏(lòu )岛(dǎo ),设立健身目(mù )标,解锁运动(dòng )项目,在这个好身材(cái )的天堂里,进行两队之(zhī )间的健身大pk!通过一项(xiàng )项激烈有趣的(de )个人挑战与团体挑战,增加