梦幻(huàn )海岛,健康标地！8位(wèi )各怀减肥或健美(měi )目标的青年男女嘉宾,来到碧海连天(tiān )的沙漏(lòu )岛,设立健身目标,解锁(suǒ )运(yùn )动(dòng )项目(mù ),在这个好身材的天堂里,进行两队之间的健身大pk!通过一项(xiàng )项激烈有趣的(de )个人(rén )挑战与团体挑战(zhàn ),增加