梦幻海(hǎi )岛,健康标地！8位各怀减肥或健(jiàn )美目标的青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙(shā )漏岛(dǎo ),设(shè )立(lì )健身目标(biāo ),解锁(suǒ )运动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队之间的健身大pk!通过(guò )一项项激烈(liè )有趣(qù )的个人挑(tiāo )战与团体挑(tiāo )战,增加