梦幻(huàn )海岛,健康标地！8位各怀减肥或健美目(mù )标的青年(nián )男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身(shēn )目标,解锁运动项目,在(zài )这个(gè )好身材的(de )天(tiān )堂里,进(jìn )行两队之(zhī )间(jiān )的健(jiàn )身大pk!通过一项项激(jī )烈有趣的个人挑战与团体挑战,增加