梦(mèng )幻海岛,健康标地！8位各(gè )怀(huái )减肥(féi )或健美目标的青年男女嘉宾(bīn ),来到碧海连天的沙漏岛,设立(lì )健身目标,解锁运动(dòng )项目(mù ),在这个好身(shēn )材的天堂里,进行两(liǎng )队之间的健身大pk!通过一(yī )项项激烈有趣的个人挑(tiāo )战与团体挑战,增(zēng )加