梦幻海岛,健康标地！8位各怀减肥或健美(měi )目标的青年男(nán )女嘉(jiā )宾(bīn ),来到碧海(hǎi )连天的沙(shā )漏岛,设立(lì )健(jiàn )身目标,解锁运动(dòng )项目,在(zài )这个好身材(cái )的天(tiān )堂里(lǐ ),进行两队之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战,增加