梦幻(huàn )海岛,健康(kāng )标地！8位各怀减肥或健(jiàn )美目标的(de )青年男女嘉宾,来到碧海连(lián )天的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动项目(mù ),在这个好身(shēn )材的天堂里(lǐ ),进行(háng )两队之(zhī )间的健身大pk!通(tōng )过一项项激烈有趣的个人(rén )挑战与团体挑战,增(zēng )加