梦幻海(hǎi )岛(dǎo ),健康标地(dì )！8位各(gè )怀减肥或健美目标的青年男女嘉(jiā )宾(bīn ),来到碧海连天(tiān )的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动项目(mù ),在这个好身材的天堂里,进行两队(duì )之(zhī )间的健(jiàn )身大pk!通过一项项激烈有(yǒu )趣(qù )的(de )个人挑战与团体挑战,增加