梦(mèng )幻海(hǎi )岛,健康标(biāo )地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女(nǚ )嘉宾,来到碧海连(lián )天的沙漏岛,设立健身(shēn )目标,解锁(suǒ )运动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队之间的健(jiàn )身(shēn )大pk!通过(guò )一项项(xiàng )激烈有(yǒu )趣的个人挑战与团(tuán )体挑(tiāo )战,增加(jiā )