梦(mèng )幻海岛(dǎo ),健康标地！8位各怀减(jiǎn )肥或健美目(mù )标的青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立(lì )健(jiàn )身目(mù )标,解锁运动项目(mù ),在这个好身材的天堂(táng )里,进行两(liǎng )队(duì )之间的健身(shēn )大pk!通过一项项激烈有趣的(de )个人挑战与团体(tǐ )挑战,增加