梦幻(huàn )海岛(dǎo ),健康标(biāo )地！8位各怀减肥或健美目(mù )标的青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛(dǎo ),设立健身目标(biāo ),解锁运(yùn )动项目,在这个好身材的天堂(táng )里,进行两队之间的健身(shēn )大(dà )pk!通过一项(xiàng )项激(jī )烈有趣的个人挑战与团(tuán )体挑战,增加