梦(mèng )幻(huàn )海岛,健康标地！8位各怀减肥或健美(měi )目标的青年男女(nǚ )嘉宾,来(lái )到碧海连天的沙漏岛,设立健身目标(biāo ),解锁运动(dòng )项目,在这个好(hǎo )身材的天堂里,进行两队(duì )之(zhī )间(jiān )的健身大pk!通(tōng )过一项项(xiàng )激烈有趣的个人挑(tiāo )战与(yǔ )团体挑战,增加