梦幻海岛(dǎo ),健康标(biāo )地(dì )！8位各怀减肥或健美目(mù )标的青年男女嘉(jiā )宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动项目,在(zài )这个好身材的(de )天堂里,进行两(liǎng )队之间的(de )健(jiàn )身(shēn )大pk!通过(guò )一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战(zhàn ),增(zēng )加