梦幻海(hǎi )岛,健康标(biāo )地！8位各怀减(jiǎn )肥(féi )或健美目标(biāo )的青(qīng )年男女嘉宾(bīn ),来到碧海连天(tiān )的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动项目,在这个好身材的(de )天堂里,进行两队之间的健(jiàn )身大pk!通过一项项激烈有趣(qù )的个人挑战(zhàn )与团(tuán )体挑战,增加