梦幻(huàn )海岛,健康标(biāo )地！8位各怀减(jiǎn )肥或健美(měi )目标的青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立(lì )健身目(mù )标(biāo ),解锁运动项目(mù ),在这个好身材(cái )的天堂里,进行(háng )两(liǎng )队之间的健身大pk!通过一项(xiàng )项激(jī )烈(liè )有趣的个人挑战与团体挑战,增加