梦幻海(hǎi )岛,健康标地！8位各(gè )怀减(jiǎn )肥或健美目标的青年男女(nǚ )嘉宾(bīn ),来到碧海连天的沙漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁(suǒ )运动项目,在(zài )这个好身材的(de )天堂(táng )里,进行两队之间的健身大pk!通过一项项(xiàng )激烈有(yǒu )趣的个人挑战与(yǔ )团体挑战,增加